Squat Challenge APK Android 版

深蹲挑战：30天健身计划

Squat Challenge是一款由Vandersoft设计的Android应用程序，可帮助您锻炼腿部、臀部和大腿。该应用程序预设了30天的深蹲锻炼计划，是任何想要增肌和燃烧脂肪的人的绝佳选择。该应用程序提供六个难度级别，适合任何健身水平的用户。在完成一个月的挑战时跟踪您的进度，并利用预设的休息日来恢复肌肉。该应用程序还包括每个动作的锻炼演示视频，并在每天提醒您完成当天的挑战。

最受推荐的替代方案

ER Salute

免费

4.1

该应用程序提供了十种不同的深蹲挑战锻炼，包括空气深蹲、跳跃深蹲、底部深蹲保持、墙壁坐姿、高脚杯深蹲、甲板深蹲、前蹲、后蹲和单腿（手枪）深蹲。挑战从容易开始，并随着您接近第30天逐渐增加难度。Squat Challenge是帮助您保持动力并达到健身目标的绝佳工具。